na jakie

Według mnie wszystko rozbija się o kalorie jakie będziesz dodawał do diety.Jeśli w diecie uwzględnisz wysiłek aerobowy tzn.dodasz odpowiedniej ilości kalori do dziennego zapotrzebowania to masa powinna iść do góry.Dodatkowo z opisu wynika że jestes endo tak że powinno być ok.Powinno dbać się o kondycje bo to nie sztuka zasapać sie wchodząc na 3 [...]

napisz porzadnie jakie zapotrzebowanie, ile tu wychodzi z tego btw i kcal ryz na noc odpada, oliwa z potreningowego odpada, poza tym sama oliwa nie zalatwi sprawy tluszczu w diecie

poczytaj troche forum, bo do stosowania diety nawet czyjejs wymagany jest jakis niewielki chociaz poziom wiedzy, wiec musisz wiedziec jakie sa zrodla ww bialka czy tl carbo kosztuje 20 zl za kg i wystarczy jakbys go bral 30-40 g wiec sa to smieszne pieniadze bo przy cwiczeniu 3xtydzien starcza na 2 miechy ale jak nie chces to moze byc banan ale [...]

Ktoś na sali powiedział że Mirko nawet nie wie w jakie tarapaty się wpakował. "Nie ma co do tego wątpliwości" powiedział Rudimar. hehe nie dojdzie do tej walki poraz trzeci to napewno

Pompki sa cwiczeniem typowo wytrzymalosciowym, w ktorym zaangazowane sa inne miesnie niz te, ktore angazujemy podczas machania zlomem. Dlatego ilosc zrobionych pompek nie przeklada sie na ciezary, jakie jestesmy w stanie udzwignac.

Preczytałem o tym ale nadal nei łapie (mało kumaty jestem). Możecie mi napisać jak to ma wyglądać w tygodniu? Trening poniedziałek, środa, piatek i wszystkie partie mięśni. Ćwiczenia sam wypisze tylko jakie partie się ćwiczy - wszystkei na jednym treningu, czy mogę wybrac?

Może i racja. Ale to trochę inny przypadek. Już w pierwszej godzinie po ogłoszeniu "kasa dla każdego" wszystkie sklepy, jakie można znaleźć w necie zostały zasypane spamem. i co? wielkie jajco Nie ma rady na owady. Nie ma szans. To widać z resztą w tym poście... o jak dużo szczęściarzy...

nie wiecie jakie takie hamburgery drobiowe z marketu moga miec btw?? nie napisali na opakowaniu a jestem ciekaw

"Jakie białko najlepsze na 3 miesieczy cykl " a od kiedy bialka bierze sie cyklicznie ?

[...] mu buta wypadl z autobusu zaczela mu cewa leciec i dzownei po straz miejscka mowi ja mowie cos jeszcze? on kiwnol reka i zaczeli kajs biec z kumplem w przeciwna strone jakie cwaniaki doi czasu pwoiedzialem matce a matak m iz tekstem ty ****a rob tak dalej ktos ci powyp*****la keidys zeby zoabczysz ****a skonczy sie tez*****u cwaniakujesz [...]

juz macie uzupelnilem profil,a dawki nie wiem jeszcze jakie,szukam porady,na forum bylem pod innym nickiem wczesniej

tak, opowiedz mu o tym co brałeś(nie ukrywaj nie ma sensu) i jakie masz niepokojące cię objawy. jak sie dowie że saa brałeś a bedzie dupkiem to ci powie żebyś spadał, idz do innego albo prywatnie. saa "fajnie" działają na serce nawet to zupełnie zdrowe, usg przyda sie żeby sprawdzić czy serce nie przerosło.

Jesli to wyglada na nietypowy obrzek to lekarz - nistety ale moze to byc wina delikatnych naczynek,moze brak witamin,moze wada genetyczna..popytaj lekarzy,niech orzekna cos. Powiedz ze chcesz trenowac SW ale przy zwyklym oklepie innym twarz nie puchnie tylko Ty jestes wybrancem;) ..chyba ze tez nie kumam o jakie puchniecie chodzi

Wiem że już za późno na jakąś wielką rewolucję ale Wand nie może popadać w skrajności. Cepy jakie pokazał w walce z CC były bezładne. Może to wina psychiki, może przeciążenia organizmu spowodowanego za dużą masą a może obu tych czynników- nie wnikam, nadal jestem za Wandem i mam nadzieje, że obroni tytuł jeszcze nie raz.

Ok , w takim razie inaczej sprecyzuje pytanie - czy używał ktoś tanich pulsometrów (cena poniżej 30 zł ) jakie można dostać na Allegro ,? jeśli tak to prosiłbym o informację jak to się sprawuje ? pozdrawiam

ja pale codziennie bez wzgledu czy jestem on czy nie i zadnych problemow nigdy niemialem. w czym ziolko moze zaszkodzic?? a skad wiesz jakie mialbys przyrosty podczas kuracji gdyby nie bylo ni grama alko/naro? przeciez to czysta glupota brac/pic/szalec na baletach podczas cyklu

"Wpływ niektórych aminokwasów naodpowiedź insuliny" O jakie aminokwasy chodzi, bo tylko tryptofan przychodzi mi na mysl?

****u sam jestes ginomen ...... PRoblem jest Jedno co mnie cieszy to serducha juz nieczuje wrpociło w norme teraz pozostaje grzmieneie we m łbie Cisnienie 138/88 W pon do lekarza zasuwam JAkie badania na serducho moze echo serca? Miałem tydzien rpzerrwy miedzy ostanikj feceniem a rozpoczeciem cyklu Dzieki ze sie rozpisaliscie chłopaki PZDR!

mógłbyś napisac coś o sobie staż jakie suple masz za sobą czy stosowałeś diete?? czy brak przyrostów na suplach skłonił Cie do sięgnięcia po koks!!?? to są podsatwowe dane potrzebne nam do udzielenia naszej opnini "pomocy"

http://www.sfd.pl/temat38484/ zajrzyj tutaj , panowie wyjasniaja jakie cwiczenia mozna stosowac, a jakich unikac. Ja to bym na Twoim miejscu silowe potrafktowala lekko conajmniej jeszcze przez rok, dwa.